「oluha」が理想の睡眠をプロデュース
理想の睡眠をプロデュース オルハのこだわり パターンオーダー ブライダルセット アフターサービス

よく眠った人には、かなわない。

「オルハ」で考える睡眠のチカラ
  • 人生の約1/3もの時間、つまり、1年に換算すると約4ヶ月もの時間を睡眠に使っているのです。
    この時間をもっと有効に使っていくのが、これからの健康・美容法です。
  • 何もできないでいると思われがちな睡眠ですが、実は私たちが知らないところで、次のような心と体のメンテナンスをしてくれていたのです。
  • 〜睡眠には、ゴールデンタイムがいっぱい〜
    深い睡眠の時に一番分泌される「成長ホルモン」が鍵です。
    • (1)お肌のゴールデンタイム
         お肌の新陳代謝を強力にサポートしてくれるのが「成長ホルモン」。
    • (2)ダイエットのゴールデンタイム
         体の脂肪を強力に分解してくれるのが「成長ホルモン」。
    • (3)健康のゴールデンタイム
         健康・免疫細胞を強力にサポートしてくれるのも「成長ホルモン」。
    • (4)睡眠学習のゴールデンタイム
         毎日の膨大な情報を整理し、記憶をサポートしてくれるのが「睡眠」。
  • 私たちは、これらの睡眠のチカラを最大限に活かして、より効果的な方法を一緒に考えていきたいと考えております。
    この睡眠のチカラに気づき、工夫をして、活かすことで、一度しかないこれからの人生が最も輝きを放ってくれると信じております。

睡眠スタイルは人それぞれ

オルハでは、人それぞれにライフスタイルがあるように、睡眠にもスリープスタイルがあると考えます。
そして、睡眠のレベルも違ってきます。
その睡眠のレベルを測る指標としまして、「ふみん」を4段階に分けてみました。
あなたは、どの「ふみん」に当てはまるでしょうか?

これらは、「ふみん」マトリクスに表わすことができます。
ご自分の睡眠を、下の「ふみんマトリクス」に当てはめてみましょう。
この4つ例に当てはまるところが、ご自分の「ふみん」状態になります。
たくさんある方は、当てはまる項目が多い方の「ふみん」の可能性が高いと考えられます。

ふみんマトリクス

ふみんマトリクス

負眠→富眠への旅のお手伝い

ご自分の睡眠の状態がわかったら、まずはその上の「ふみん」を目指していきましょう。
人生のうちで、これだけ長い時間を使っていくわけですから、これからの人生に大きな影響を及ぼします。
睡眠という時間をただ費やすのか、それとも創造していくのか、これは毎日のことだけに5年後10年後に大きな差となって現れてくるのです。
そして、「不眠」→「負眠」→「普眠」→「富眠」というステップアップの流れが、若々しくさせる近道なのです。
オルハが理想の睡眠をプロデュースします。
スリープスタイルには、上でご説明した「睡眠レベル」の他に、「睡眠のタイプ」もあります。そのタイプや悩みに合わせてご相談も承りますが、その睡眠のタイプとレベルをご自分で発見したいという方のために、店内にライブラリーを設けております。「ゆっくりと自分で見つけたい」というご要望にお応えしたものです。
まずはお店に立ち寄ってみてください。
自分では気づいていない新しい発見が、きっとここにあります。そして、チョイスに迷われたらスタッフにお声を掛けてください。ご自分に合った商品のチョイスをお手伝いさせていただくとともに、スリープステップアップの方法をアドバイスさせていただきます。